生活大小事

昨天早上我從淡水出發邊散步邊欣賞沿途風景。原先計畫要從淡水一路走到木柵動物園，結果才走到士林就因為太陽太大、天氣炎熱，而且因自己又累又渴而中止了這項計畫。縱使這次只走到士林捷運站就搭捷運回去了，不過這一路走下來也走了17公里左右，確實達到了顯著的運動效果。
由於我是接近中午的時候才從淡水住處出發的，走到士林時已經是炎熱的中午了。而我出發前也忘了抹防曬乳，再加上身著無袖上衣，導致到今天脖子和肩膀的皮膚都因嚴重曬傷而感到疼痛。這次的經驗也暗示我在像這樣熾熱的天氣下活動一定要做好防曬，否則皮膚一定會被曬傷，甚至被曬壞。
我在這次的健走一共花了快3個鐘頭，雖然上半身皮膚被曬得又紅又腫的，不過能走這麼遠的距離，多少也讓我得到了一些成就感啦…